صرير الأسنان الليلي: الأعراض والأسباب والعلاج

صرير الأسنان أو ما يُعرف طبياً بـ'البروكسيزم' هو حالة يقوم فيها الشخص بطحن أسنانه أو الضغط عليها بشكل لا إرادي، وغالباً ما يحدث أثناء النوم. يُقدَّر أن واحداً من كل خمسة بالغين يعاني من درجة ما من صرير الأسنان الليلي دون أن يدرك ذلك.

من أبرز أعراض صرير الأسنان الليلي: الاستيقاظ بألم في الفك أو الوجه، صداع صباحي متكرر، ألم في الأذن، تآكل ملحوظ في سطح الأسنان، حساسية الأسنان المتزايدة، وأحياناً تكسّر الأسنان أو الحشوات. قد يلاحظ شريك النوم صوت الطحن أثناء الليل.

تتعدد أسباب صرير الأسنان، وأكثرها شيوعاً التوتر والقلق النفسي. كما يُمكن أن ينتج عن اضطرابات النوم مثل انقطاع التنفس أثناء النوم، أو سوء إطباق الأسنان، أو الإفراط في تناول الكافيين أو الكحول، أو كأثر جانبي لبعض الأدوية المضادة للاكتئاب.

إذا تُرك صرير الأسنان دون علاج، فقد يُسبب أضراراً جسيمة. تشمل المضاعفات تآكل مينا الأسنان الذي يكشف طبقة العاج الحساسة، تشقق الأسنان أو كسرها، اضطرابات في مفصل الفك الصدغي، وآلام مزمنة في الرأس والرقبة.

العلاج الأكثر شيوعاً وفعالية هو واقي الأسنان الليلي، وهو جهاز شفاف مصنوع خصيصاً لأسنان المريض يُرتدى أثناء النوم. يعمل هذا الواقي كحاجز بين الأسنان العلوية والسفلية، مما يمنع الطحن المباشر ويُخفف الضغط على مفصل الفك.

بالإضافة إلى واقي الأسنان، يُنصح بتقنيات إدارة التوتر مثل التأمل واليوغا وتمارين الاسترخاء قبل النوم. تجنّب الكافيين في المساء والحد من مضغ العلكة يُساعدان أيضاً. في بعض الحالات قد يُوصي الطبيب بتمارين علاج طبيعي لعضلات الفك.

في عيادة ديشلايف، نُقيّم حالة صرير الأسنان بفحص شامل يتضمن تقييم تآكل الأسنان وفحص مفصل الفك. نُصمم واقيات أسنان ليلية مخصصة بدقة عالية لضمان الراحة والفعالية، ونُقدم خطة علاج متكاملة لحماية أسنانك واستعادة راحتك.