Кровоточивость дёсен: причины и профилактика

Многие люди замечают кровь на зубной щётке или при полоскании рта и считают это нормой. На самом деле кровоточивость дёсен — это сигнал организма о том, что в полости рта что-то не так. Чаще всего причиной является воспаление дёсен, вызванное скоплением бактериального налёта вдоль линии десны.

Гингивит — начальная стадия заболевания дёсен — является самой распространённой причиной кровоточивости. Он развивается, когда зубной налёт не удаляется должным образом и затвердевает, превращаясь в зубной камень. Камень раздражает ткани десны, вызывая покраснение, отёчность и кровоточивость при механическом воздействии.

Среди других причин можно выделить слишком агрессивную чистку зубов жёсткой щёткой, гормональные изменения во время беременности, приём препаратов, разжижающих кровь, а также дефицит витаминов C и K. Курение также ухудшает кровоснабжение дёсен и маскирует симптомы воспаления.

Профилактика начинается с правильной ежедневной гигиены. Чистите зубы дважды в день мягкой щёткой, используя технику мягких круговых движений. Ежедневное использование зубной нити помогает удалять налёт из межзубных промежутков, куда щётка не достаёт.

Профессиональная чистка зубов у стоматолога каждые шесть месяцев — важнейший элемент профилактики. Во время процедуры врач удаляет зубной камень, который невозможно убрать в домашних условиях, и оценивает состояние дёсен на ранних стадиях.

Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, также способствует здоровью дёсен. Свежие овощи и фрукты, особенно цитрусовые и листовая зелень, укрепляют ткани десны и повышают сопротивляемость инфекциям.

Если кровоточивость дёсен не проходит в течение двух недель, несмотря на улучшение гигиены, обязательно обратитесь к стоматологу. Раннее выявление и лечение заболеваний дёсен предотвращает их прогрессирование в пародонтит — серьёзное заболевание, которое может привести к потере зубов.